Prima băutură pe care trebuie să o consumăm dimineaţa este un pahar de apă la temperatura camerei, recomandă neurochirurgul Alexandru-Vlad Ciurea, doctor în ştiinţe medicale şi profesor universitar. Medicul nu recomandă însă cafea după ora 17.00, „doar ca să rezistăm mai mult”. „Câteva recomandări pentru creier (şi întregul organism): Trezirea să […]
stil de viata sanatos
Respectarea granițelor partenerului tău și stabilirea propriilor limite este o parte crucială a unei relații sănătoase. Granițele sunt ceea ce te ajută să te simți confortabil – fie că sunt limite legate de timpul tău, emoțiile tale, de relația sexuală sau orice altceva care te va ajuta să te simți […]
Cercetătorii care au condus acest studiu, publicat marți, 8 februarie, în jurnalul PLOS Medicine, au creat un model a ceea ce s-ar putea întâmpla dacă oamenii ar înlocui o „dietă tipică occidentală”, axată pe carne roșie și alimente procesate, cu o „dietă optimizată”, axată pe consumul ridicat de fructe și […]
Un măr pe zi ține medicul la distanță, dar și grăsimea departe de coapse! Crocant, dulce, acrișor, parfumat, răcoritor, un măr pe zi îți crește semnificativ șansele să duci o viață lungă și ferită de boli. Sunt ieftine, gustoase, țin de foame – dar ce beneficii au merele pentru sănătate? […]
Hidronefroza congenitală este cauzată de modificări care împiedică scurgerea normală a urinei din rinichi către ureter, din cauza obstrucției joncțiunii pielo-ureterale. Practic, rinichiul „se umflă” foarte mult din cauza retenției de urină, apare distensia bazinetului și a calicelor renale. În lipsa unui tratament adecvat, formele grave de hidronefroză congenitală pot duce […]
Ouăle fierte sunt o sursă excelentă de proteine și sunt și sățioase, motiv pentru care multe femei adoptă dieta cu ouă fierte, o dietă destul de restrictivă după părerea nutriționiștilor. Ouăle fierte sunt o sursă excelentă de proteine și sunt și sățioase, motiv pentru care multe femei adoptă dieta cu […]
Microbiota intestinală reprezintă totalitatea bacteriilor din intestin și joacă un rol important în prevenția îmbătrânirii pielii și susținerea imunității. Disbioza este un termen folosit pentru a descrie un dezechilibru microbian, care cel mai adesea afectează tractul digestiv. De asemenea disbioza poate afecta pielea, unghiile, plămânii, vaginul, nasul sau urechile. Dacă […]
Termografia nu poate înlocui mamografia în depistarea cancerului de sân, deoarece are o sensibilitate destul de redusă și poate induce rezultate fals pozitive. Cu toate acestea, poate fi luată în calcul ca metodă complementară investigațiilor senologice clasice, respectiv mamografie și ecografie. De regulă, termografia este indicată mai mult la femeile […]
Gingiile vineții sau de culoare roșu aprins nu trebuie ignorate! Este indicat să mergem la un consult la medicul stomatolog dacă observăm că gingiile au un aspect neobișnuit și să aflăm ce afecțiune ar putea ascunde. De foarte multe ori poate fi vorba de gingivită, o afecțiune adesea cauzată de placa […]
Un câine ar putea fi cheia pentru a găsi jumătatea în mediul online, chiar dacă nu este propriul animal de companie. O nouă cercetare a dezvăluit că includerea unei fotografii cu animalul de companie pe profilul de dating poate crește șansele de a întâlni un potențial partener de viață, iar […]